Sobre o livro: ano / Entre muitas dietas, a dieta cetogênica está ganhando popularidade, em que a principal fonte de energia para o corpo são as gorduras, não os carboidratos . Os cardápios de dieta cetônica mais comuns na Internet são tão enfadonhos que logo após lê-los você quer mudar de ideia e abandonar essa ideia. Este livro oferece pratos deliciosos, interessantes e descomplicados. Para cada receita são calculadas não só as calorias e a quantidade de nutrientes (proteínas, gorduras, hidratos de carbono - BJU), mas também são fornecidas informações importantes para quem segue a dieta cetónica, nomeadamente, a quantidade de hidratos de carbono puros e digeríveis e o mais microelementos importantes usando essas receitas prontas, você pode obter a figura que sonhou, livrar-se das inibições, melhorar significativamente o seu bem-estar, retardar o envelhecimento e levantar o ânimo..